健康グッズを買って見た

突然ですが
「巨人の星」の星 飛雄馬くんは
肉体改造の為に服の下にエキスパンダーを装着させられ
（大リーグボール養成ギブスとかって言われていたような？）
動くたびにギュイーンって抵抗するの・・・エキスパンダー・・・知らない？♪

コレ　子供心にも記憶につよく残っておりまして
ギュイーンって・・飛雄馬くん辛そうだったもの

なんで突然　そんな話題になったかと言うと

コレ！　買いました　（９８０円也　無駄遣いにならないように頑張るつもり）


　　
　　この「カタチ」・・・ロングセラーだと思いますよ　私が中学生の頃何故か実家にあったものｗ
　　但し・・・もっと頑丈な作りでしたが！


足が不具合ゆえ　座っている事が多いのですが
ただ座っているのもなんだか気が引けるのでｗ　

座り竹踏みしてみたり
野球ボールで背中ゴリゴリやってみたり
手ぬぐい使って腕をグリグリ回してみたり・・・と「ながら体操」をやってはいたのですが

今度のはスゴイですよ
飛雄馬くんが服の下にエキスパンダーを忍ばせるのなら
私はロングスカートの下にコレを忍ばせてｗｗｗ（太ももに挟んで内転筋を鍛えるの）

　　ギュイーンって締めてみた　


いやあ　私のイカレ切った肉体にはバネが強すぎて　「虎の穴」の世界です


これどこに挟んでもイイんです

　　
　　バストアップ（大胸筋）　腕に挟んでも　足に挟んでも　
　　イイ感じのエクササイズが楽しめそうですよ

ところが
思いも付かなかった「使用法」が一番のお気に入りになった

椅子背もたれの後ろに設置して背中で挟む

・・・と


　骨盤が垂直に立つ　いわゆる「骨盤を立たせる」事が出来るような


どうしても座っている姿勢って　無意識に美しくない姿勢になってゆきますよね（楽だから～）

骨盤が立つと・・・
不思議とお腹が凹み　顎が引けて首が伸びてゆく（ような気がする）

歪み切った私のカラダ・・・・「虎の穴」でなんとかしようと
９８０円のグッズに賭けてみた


今朝のブランチ　色白スープ

　　
　　月末近くなる　何もかもがなくなる我が家
　　
　　何故だか白いモノだけが残っていたので（タマネギ　キャベツ　ジャガイモ　油揚げ）
　　鶏ダシお鍋用のキューブを使ってポトフ風　　美味しい～
　
　　
　　
オマケ　　　　ウチの可愛いミニドラキュラ

　
　寝ていると・・・撮りたくなってしまう　可愛いお顔
　ネコは・・・・・「猫背」でもイイんですｗ