毎日が日曜日・・・のようなもの

仕事もリタイア 家での生活を中心に気楽な毎日
明るい引きこもり人生を送っております

増し増し♪

2024-06-13 13:30:58 | 日記

野鳥は4時過ぎから鳴いてます (時節はもぉ明るいものね)

野鳥の声が目覚ましなんてちょっと素敵かも~

 

     

   曇り後晴れの予報ですが・・・ 午前中は曇天

   

終わりのコレオプシス・・・捨てるにはまだ勿体なくて

窓辺で最後の一日を楽しみます

 

     

 

反対側の窓辺には・・・

 

     

   4度切り戻したペチュニアがこんなに花芽をあげてくれました

   さすがに4度目はキツイかなと諦めてたけれど・・・

   今朝見たらビックリ~ トツゼン来るんだね♪

 

    

    

   昨日はなんだかからだの調子が優れなくって・・・(たまにアル

   朝のコーヒーも美味しくなくって  ダメだこりゃ状態でした

 

   

  

そんなわけで 夕ご飯も食べずに寝てしまったので

今朝はお腹が空いてます!

朝っぱらから「唐揚げ」だよ 揚げたては美味い

 

大量に作った切り干し大根♪ 常備菜のレギュラーの1つです

鉄分がスゴイんですって

 

    

   二杯目のコーヒーもイケる・・・って

   完全に体調は戻ってますね

   体調は戻ったけれど キッチンは昨日からなーーんも片付けてないので~

   まっ♪ いつもこんなもんだ

 

    

    逃げるな 今日は3枚撮らせて~ 

    イヤにゃ 3秒だけ我慢するのにゃ3・2・1 限界にゃ

 

現在体調不良♪のワタシのデジカメ

数枚撮ってもまともに写ってるのは1枚くらいという(後はボケてるか真っ暗だ

おおおお オメデトー 貴重な1枚がなんとか写ってたぜ

 

昨日の体調の悪さは

多分「貧血」だと思います

貧血の原因は・・・最近の寝不足~

ここのところ睡眠時間が少なすぎた(4時間も取れてなかった日が続いた

睡眠不足は鉄分の吸収を妨げると言うし

それでなくてもワタシのからだは「鉄分不足」のようで

病院に行くと いつもココは引っ掛かる

(入院時も鉄欠乏性貧血と言われ薬を飲まされましたが 私の場合は副作用に苦しみました)

そこで切干大根! 大根は干すと何しろ鉄分が増し増しになるようです

安くて美味しくて健康に良いとキたら 大人女子の必殺常備菜です

(後はホーレン草 ヒジキ レバーとか きっと鉄分多いよね)

 

今日はこれからグチャッとなってるキッチンの片付けをして

昨日と今日の分の洗濯と 昨日と今日の分の床の猫毛と(さくらちゃんの毛が舞い踊ってます)

今日はヤル事も増し増しです

 

晴れる気配・・・まったくナシ♪

庭の水遣りはパス出来そう

アジサイの鮮やかさも日ごとに増し増し

 

       

 毎年の煙突掃除の際にいつも煤をかぶってしまって(煙突の丁度下に植えてあるので)

 咲かなくなったアジサイでしたが

 細心の注意を心がけて貰い(アジサイには絶対に煤かけないで  ワカッタ

 ようやく 去年は2つ咲き 今年は10個くらい咲きそうです 楽しみ~

 

     

  ピンクのガウラも咲き進んでおります

  まだまだこれからが本番のようです

 

ではでは キッチンのお掃除に取り掛かります 又ねっ