９月１０日

昨日、ジムでたくさん汗を流したのに
筋肉痛にはなってないみたい。
頑張って、また通うようにしたいなぁ。
すっごく興味があるのがピラテス。

そして
今、食べたいのがパスタ（笑）
これから作ろうか
それとも食べに行こうか
迷ってます。

９月

久しぶりの日記です。
全然、日記とか更新していないのに
モモのページを見にきてくださってる方がいるんですね。
ありがとうございます。
ミニメでモモのカラダのこと心配してくださった方も
ありがとうございました。

モモは元気です。
日記を更新しなかった間に
温泉にお泊りしたり
暑い日に鎌倉に海を見に行ったり
夕焼けを見たり
たくさん歩いたり
マッサージに行ったり
美味しいものを食べに行ったり
映画を観たり
あとは、お買い物。

かなりリフレッシュできたし
五感も解放できました。
実は先月、オペのこととかで悩んだりしていたのです。
それがどこかに吹き飛んだ感じ。


きれいー！かわいー！おいしー！
そういうひとつひとつの感動が五感の解放なんです。
感性が豊かだと
物事を多面的に捉えられるし
精神的にも余裕がでてきますよね。
それに
第六感？勘？も冴えてきますよね。
五感の解放って大切なことだと思う。


今日は
久しぶりにジムに行って体をたくさん動かしてきました。
だから夜は早く眠くなると思っていたけど
こんな時間！です。