すっきり

昨日は
遅ればせながら
『断舎離』を実行。

思っていた以上に
体力も気力もうんと消耗したけれど
やっぱり心がすっきりした。


暑さに関係なく
相変わらず食欲旺盛な私（笑）

土曜日は一足早くセールに行ってみたけれど
欲しいものは下がっていなくて
セール除外品を購入しランチへ。

ランチの後は
例のマンゴーのタルトを食べに移動。
高いけれど日々頑張ってるしと
理由をつけて食べる。

夜は夜で
予定していた肉の塊を食べに行く。
どれもこれも美味しくって
あー、幸せな一日。

人が一生で食べられる量なんて
高が知れている。
美味しいものを食べて生きよう。

とりあえず
ココロも体も元気だし♪


日頃は
健康を意識した食事にしています。
悪い油をやめてオメガ３の油にするとか
小麦をなるべく控えるとか
野菜とお肉か魚はしっかり摂るとか
ストイックにならず
一応キヲツケテマス的に。

結局、食べたものでしか
自分の体は作れないからね。