朝は涼しかったのに 残暑ぶり返しで３２℃の
高松です。 気温差がしんどい・・・。
皆様 体調管理にお気をつけくださいね。
ところで・・・
ものすごく肩が凝った時に 歯が浮いたような
変な感じになりませんか？
そんな時は 肩に湿布を貼ったり ゆっくり休め
ば いつの間にか治っているのがいつもの事。
でも今回（と言っても先々週の話し）は左上の
奥歯辺りが痛くなり。
虫歯？歯ぐき？
先々週の木曜は湿布で様子を見ましたが金曜は
食事を噛むのも痛くなり。
でも、噛む時や頬を押さえたりする時以外は
痛まないから 虫歯では無さそう？
冷たい物が沁みるわけでも無いです。
奥歯の歯ぐきが腫れている感じ。
歯肉炎？歯槽膿漏？
それでＴさんに「明日（土曜）一緒に歯医者に
行こうかな」と言っていたんです。
翌日の夕方、Ｔさんは歯医者の定期検診でした。
午前中は 私の眼科検査の日。
土曜の朝起きると 歯ぐきの痛みが減ってる♪
パンを食べても そんなに痛くない。
「これくらいなら歯医者に行かんでも良さそう」
と思えるレベル。
でも、翌日からは２連休。
また痛みがぶり返してひどくなったら困るし。
とりあえず眼科帰りにドラッグストアに寄って
薬剤師さん？薬担当の店員さんに聞きました。
も「歯ぐきが腫れて痛いんです」
店「いつ頃からですか？」
も「一昨日からです」
店「出血とかありますか？」
も「無いです」
店「では、こちらへ・・・」
店員さんが まっしぐらに目指したのがこちら
【薬用 生葉 ひきしめ実感】
店「今の状態なら これで様子を見れば良い
かと思います」
も「あ！ これ使ってます(笑)」
店「そうなんですか。
それなら続けて使ったらいいと思いますよ。
鎮痛効果もありますし。」
も「そうなんですね？じゃあ回数を増やして
様子を見てみます」
という訳で 結局 歯医者には行かず、この
【生葉】で歯を磨くと言うより 歯茎を中心に
マッサージして薬を沁み込ませる感じで使い、
洗面台に行く度に 左上奥歯辺りだけを磨いて
いたら 翌日にはかなり治り、月曜には違和感
も無くなりました♪
土曜日に視野検査で肩が凝ったので 悪化する
かと心配していたんですけどね。
あ～～、良かった。（歯医者は嫌い）
今も、歯磨き＆歯ぐき磨きも頑張っています♪
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２３日（月）の夜、何年か振りにお下痢。
胃もたれ等で 食欲が無くなる事は 度々
ありますが 下痢ピーは滅多に無いんです。
Ｔさんは何ともないから 食事では無い？
晩御飯後も 台所の引き出しの片付け続きで
床に座り込んでいたから 冷えたのか？
まだ裸足ですし。
とにかく【正露丸】を飲もうと こちらを。
あの、臭～～～い丸薬ではなくて糖衣錠ね。
大人（成人）１回４錠だけど私は３錠でよく
効きます(笑)
今回も２回下痢ピーの後飲んだら その後は
下痢ピー治りました。
正露丸糖衣Aは１回、飲んだだけ。
でも、お腹グルグル感は昨日までありました。
滅多に飲まないけど いざと言う時には必要
なので いつもこれを買っていました。
瓶入りほど 数は必要無いですしね。
旅行等にも携帯できます♪
それで、長女もこれを買っていたのですが
先日長女が
長「あの正露丸の携帯版がどこにも無い」
龍角散のど飴や咳止めの次は正露丸かい！
と思いましたが 長女の話しは続いて・・・
長「〇〇（ドラッグストア）にも▼▼にも無い
から 店員さんに聞いたら 最近入らない
ですね～って言われた。入荷も未定って。
それで 製造元に電話して聞いた(笑)
『もう製造終了しました』ってさ。」
え～～～そうだったんや！
じゃあ、これからは瓶入りを買わないといけ
ない？ 携帯できるのが便利だったんやけど
・・・と思いながら ＨＰを見ると・・・
ピルケース入りは無くなったけれど 瓶入りと
共に、シートタイプのがありました♪
おお～～いいじゃん、いいじゃん。
最近、正露丸売り場とか見てないから知らな
かったです。
これの方が携帯にも便利ですね。
清潔だし 家族で別々に持てるし♪
年末までは今のが使えるので 来年、シート
タイプのを常備しておこうと思います。
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で、お腹を壊したので この食器棚大の下引き
出しの食品ストックから おかゆパックを出して
レンジ台下収納に移動。
介護食レトルトも一緒に移動。
おかゆ類が無くなって 空いた所に 先日の
流し台引き出し断捨離で余っていたパスタと
素麺を移動しました。
ピンク蓋のタッパーウェアのは素麺。
賞味期限１２月までだ(笑)
食べなきゃ。
【揖保乃糸】です。
細くて、おいしいですね。
香川県小豆島の【島の光】もおいしいです♪
スパゲッティと早ゆでクルルなど全部入った。
これで 流し台引き出しの１段が空に♪
雑貨類を入れられます。
それで、レンジ下収納の下段、カゴを２段重ね
にした所におかゆを移動。
『容易にかめる』シリーズの介護食も移動。
しんどい時の 命綱(笑)
火曜日の昼・夜は うどん１玉をよ～～～く
茹でて 半玉ずつ、離乳食みたいなうどん。
下痢ピーは 夜の間に治まっていましたが
食欲が無くて。
胃腸を休ませるのが 早く治るコツ。
水曜の昼は白がゆ（半分）にゆかりふりかけと
介護食『海老だんごのかきたま』。
食欲の無い時の『ゆかり』、最強♪♪
味は薄味なんだろうけど もう慣れました♪
水曜の夜は おかゆの残り半分と介護食『鶏
だんごのクリーム煮』としじみ味噌汁。
介護食には鶏肉が多いんだけど クリーム系は
割とおいしく食べられます。
今日の昼は白がゆに鮭フレーク。介護食『白身
魚だんごの寄せ鍋』に味噌汁、納豆も足して♪
おかゆは半分残して 夜用に。
見えづらいですが 角切り人参や大根？とか
たっぷりです。
素材の形は残りつつ 容易にかめるように
超やわらかくなっているので 胃腸が弱って
いる時に最適かと♪
何より、すぐに食べられる手軽さよ（嬉）
欲を言えば 身近なドラッグストアにはキュー
ピーとアサヒの介護食しか無いので もう少し
種類が増えてくれたら 嬉しいな。
免疫落ちたり体調良くないと歯茎が腫れたりしますね。
歯医者に行っても、良くマッサージして磨いてと言われます。
私は、そんな時は、クリーンデンタルの塗り薬をつけたりします。
もにもにさんは、下痢はあまりないんですね。
私は、冷えたり食べすぎたりするとすぐにお腹が😱
常にストッパって薬常備してます。
水なしでも飲める。と言うか溶ける感じです。
どこが調子悪くても憂鬱ですよね。
早く治って良かったです👍
歯は疲れからきます，確実にー。
虫歯じゃなくてもなんだか浮いたような感じというんだろうか？人間の体ってメンテが大変ですよね。
気持ちからもだいぶ来るので私も毎朝起きるのヒヤヒヤです。
ただ運動は続けてると気分も上がるのでいいかなと。
激しい運動ではなく，家でできる，それこそラジオ体操でも良いかもです。
体を動かすと脳から何かいい物質が出てそうな( ・∇・)。
おうどんや乾物たち？綺麗に整理整頓されてますね！
お大事にー！
madomomo
色々あるんだなあ、と。
くちこも、おかゆのレトルトは常備しています。
コロナの時、助かりました。
素麺って、賞味期限過ぎても大丈夫なのでは？
くちこは、うっかり、無いと勘違いして、箱買いしてしまったのよねえ。
なので、先日もソーメンチャンプルを。
私も前に歯が浮いたような変な感じで
噛むと痛みがあるような、ないような…
虫歯かと思って歯医者さんに行ったんですが
以前に治療してる歯で、先生に疲れてないですか？
って聞かれて…
寝不足が続いてるって言ったら原因はそれですねって💦
疲れや寝不足で免疫力が低下してると歯の奥の神経が
暴れ出して悪さをするんだって言ってましたよ😅
もにもにさんも、お疲れではないですか？
お腹もお大事にしてくださいね😊
歯ぐきのマッサージも大事ですね。
塗り薬もあるんですね。
探してみます♪
ひろさんは、お腹に来るタイプなんですね。
長女もそうです。 だから夏でも靴下はいてます。
お腹が痛いのも、下痢も、辛いですもんね。
今回は早く治って良かったです。
歯茎の不調も疲れからなんですね～。
体はどこも繋がっていますもんね。
溜めないようにしていたつもりですが 知らぬ
間に溜まっていたのかも知れません。
＞運動
ヨガとかあまり激しくないのをやりたいと
思うんですがド田舎にはそういうスタジオも
無くて。 ほんと、ラジオ体操からでも始め
ないとダメですね～。
とかハンバーグ等もあるんですよ♪
あと、おじや系も色々ありましたが 白がゆを
買ったので それは買いませんでした。
硬さも 容易に噛める、歯茎で潰せる、噛まなく
ても食べられるなどなど将来も安心です(笑)
＞そうめん
そうですね、期限少々は大丈夫なんでしょうね。
まあ、早めに消費したいと思います。
こないだのソーメンチャンプルは買い過ぎ
消費だったんですね(笑)
華ママさんは歯医者さんまで行ったんですね。
疲れや睡眠不足での免疫力低下ですか。
疲れを軽視してはいけませんね。
私も夏の暑さでの疲れや 片付けでの疲れが
溜まっていたのかも知れません。
気候も良くなってきたので深呼吸してゆったりと
過ごそうと思います。
また、ちょっとバタバタするんですけどね(-""-)