80才過ぎて頑張っています。
朝の目覚め、布団の中で今日の予定を立てます。夜就寝前に、予定の何%出来たかな?例え、全て達成出来なくても、出来た事に感謝!満足感でぐっすり眠れます。 =万年青年を目指す80才=