８０才の身体作り！

元気の素作りです！！

野菜たっぷりのジュースを作りました。

否、原形が残っているのでジュースでは無いな・・・。

朝、昼、おやつ時、夕飯の前、一杯のむぞー！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

秋野菜への準備

昨日も、畑仕事頑張りました！

歩行は困難でも上半身は余力がまだまだあります。

草むしりした後の畑を、桑で起こしています。

もうコンクリートのように固くなっている土ですが、ゆっくりマイペースでやります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

元気の素を作る！

我が家でも、茗荷3個採れました。

島津憲一さんのレシピを真似てシンプルんな茗荷のご飯を作って見ました。

天然塩は無いけど、お茶漬けのようにして、食べました。

美味しかったです。

これから出て来る茗荷も粕漬けにしたり、冷やし中華の具、そうめんの薬味にと楽しみです(^^♪