中高年のひきこもりってダメ？

　私は早期退職後、自称ヒキニートで、ひきこもっている。一応FIRE（Financial Independence, Retire Early）達成なので、外で仕事をする必要性はないし、人付き合いも好きではないのであえて何かの活動する気もないし、気ままに日々過ごしている。しかし、日経Goodayメールで知らされた記事を読んだら、それってダメなのと思わず考えてしまった。

　中高年のひきこもりについて、心の病気との関係や、対処法などを精神科医の斎藤環さんに伺うシリーズというのを日経Goodayが連載していた。40～64歳のひきこもり状態にある人は推計約61万人（2019年発表の調査）で、ひきこもりは、もはや若者だけの問題ではなくなっているということだ。

　記事によれば、私は以下の3点とも該当しているので、ひきこもりに認定される。

　しかも、記事によれば、2019年の内閣府調査だと40歳以上でひきこもり状態の人が、ひきこもりになったきっかけの1位は「退職したこと」だ。これまた、私とぴったりだ。

　上で引用した日経Goodayの記事は以下の第1回目の記事で、4回シリーズになっている。今日が最終回だった。有料記事も多いが、このシリーズは今は無料で読めている。

中高年のひきこもり、精神科医が語る「脱出の難しさ」

ひきこもりは解決できるものなのか、心の病気とどのような関係があるのか、親や社会からの正しい支援とはどのようなものなのかについて、ひきこもり問題に長く関わってきた筑波大学・医学医療系教授で精神科医の斎藤環さんに4回にわたって聞く。

中高年のひきこもり、精神科医が語る「脱出の難しさ」

長期化するひきこもり、心の病気との関係は？　理解と解決のカギ

ひきこもりが長期化すればするほど、家族の側にも焦りや後悔の念が重くのしかかる。「本当は病気なのではないか、何か治療が必要なのではないか」と、疑念が湧いても不思議ではない。第2回は、ひきこもりと心の病気との関係について伺っていく。

長期化するひきこもり、心の病気との関係は？　理解と解決のカギ

ひきこもり脱出への道　必要なのは「対話」であって「説得」ではない

「10年、20年と長い間ひきこもり生活を続けている」「自身の病気や親の介護を機にひきこもりになった」など、様々なケースがある中高年のひきこもり。第3回では、中高年のひきこもり支援のあるべき姿と、親が取るべき対応について伺う。

ひきこもり脱出への道　必要なのは「対話」であって「説得」ではない

中高年のひきこもり　「お金の話」極めて重要、そして親亡き後は…

中高年のひきこもりについて、精神科医・斎藤環さんに聞いてきた本シリーズ。最終回は、なぜお金の話が重要なのか、またライフプランの立て方、きょうだいの関わり方について、伺っていく。

中高年のひきこもり　「お金の話」極めて重要、そして親亡き後は…

　読み進めると、若いうちから引きこもっていて中高年になってしまった人とか、中高年になってから引きこもった人でも本来外で仕事等の活動をしなければいけないのにできなくなった人を対象にして、いかに立ち直ってもらうか、支援するかという辺りを中心に書いてある。社会問題としての中高年のひきこもり人が対象なので、私には基本的に関係なさそうではある。

　ただ、人と接しない、会話しないということは、基本的には精神面によくないという話をよく聞く。人間は基本的に社会的動物だし、人と会話するのは頭を結構使うので、年老いてボケないようにするには人と接することも必要なのだろう。すぐに行動を起こす気もないが、気に留めておこう。

　余談だが、自称エリートニートが出てくる『ネト充のススメ』という2017年のアニメはなかなか面白かった。女性主人公が脱サラで自らニートを選択してネットゲームに没頭していくのだが、実はリアルともつながっていて立ち直っていく。ちょうど早期退職を選んだ頃だったから、印象に残っているのかもしれない。

　なお、アマゾンプライムで確認したら、今は有料だった。