肩トレと浅草橋いろいろ

今日の朝ごはん。
オイコス、豆乳、ココアでオーバーナイトオーツ。
みかんとカカオニブトッピング。
適当な写真だけど、、、
インスタやツイッターだと微妙に知り合いがいて気軽にする感じじゃないなって思ってnoteに登録したけど、noteも気軽にやる感じじゃなくてこちらのブログに辿り着いた。
毎日の出来事を飾る事なく記録したい。続くかな。。。

今日の肩トレ
スミスマシンショルダープレス
アーノルドプレス（オルタネイティブ）
ライイングリア
サイドレイズ
リアデルトマシン
アブローラー

いつも埋まっているスミスマシン使えて嬉しかったな。

家に帰って少し編み物して、編み友とお出かけ。

ランチは中華🥰
鶏肉とカシューナッツ。



中国菜　仁


浅草橋　イトリコさんへ


ピンクのモヘア糸を購入。
これでプルオーバー編む！

その後ドーナツ屋に行って、おしゃべりして帰ってきた。

夜は夫と近所の居酒屋へ。

充実した土曜日でした🥰