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猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
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背中トレの水曜日
2024年04月17日
/
日常
バナナ1本まるまる使ったオートミール蒸しパン🍌
今日は背中トレ
ラットプルダウン
ベントオーバーロー
ロープーリーロー
ケーブルプルダウン
アームカール
アブローラー
本当はアシスト懸垂がしたかったけど今日もマシンが空いておらず😭
花粉の飛散が終わりかけってテレビで言っていたからマスクを外してるんだけど
やっぱりくしゃみが止まらない
マスクしなきゃー
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先が長い火曜日
また半休した日!
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