背中トレの日

バナナといちごのオートミール🍓
PB2トッピング🥜
　

今日は背中トレ！
ラットプルダウン　ストレートグリップ
ラットプルダウン　マグクリップ
シーテットローイング　
ワンハンドローイング
アームカール　マシンで
腹筋

今日もジムが混んでて使いたいマシンが使えず。。。
閑散としたジムよりかはマシだけどね。。
マシンが使える程よい人混みがいいんどけとねー。ワガママかな。

夫は飲み会が遅くなっており、23時54分現在、まだ帰ってこず。
ジータんの写真を送りつけて、私はもう寝ます。。💤