いや～参った参った

夕方の豪雨にはたまげたけれど、帰る頃にはすっかり止んで
今日も秋の風を感じながら
そして
残暑の蒸し暑さも同じくらい感じながら2時間ちょい歩きました。


帰る途中で又降られるかもしれないから
気を付けた方がいいって会社の人に言われて
それでも結局、電車に乗るまで雨は降らず。


最寄り駅に着いたら雨がポツポツ。

小降りのうちにサッサと帰ろうとおいどん号に跨り漕ぎ始めたら…

1分も経たないうちに本降りになって
一気にバケツ水を頭からかぶった様にずぶ濡れ…


残念な事に我が家へはチャリンコで5分かかります…
1分で本降りになっちまったら後の4分で十分過ぎるほどびっしょり（苦笑）

なんてこった…

ひとっ風呂浴びたみたい（笑）

Womanを見終わったので今から本当のひとっ風呂浴びて寝んこします。


やれやれ。

日ごとに

秋を感じるというか…
夜、歩きやすくなってきたよ。


もちろん
まだ汗ばみながらフウフウいって歩いてますが
風が秋の風っぽくなってきたのがわかる。
ま、暦の上ではとっくに秋やもんね。


スタスタ歩けて気持ちいい。
そろそろ新しいルートも開拓しようかな？と考えながら歩くのも楽しい。

今日はお月さんも綺麗やった。



秋も冬も…そして次の春も夏も
こうやって楽しく歩き続けていけるように
急遽変更も何でもアリのゆるい自分ルールで（笑）歩いていこう。


自分でもこんなに続くとは思ってへんかったけど
夜、遅めに家に着くからバカ食いしなくなってきたし
夜軽めの食事なので、朝気持ち良く腹ぺこ（笑）
美味しく朝ご飯が食べられる幸せ♪


健康バンザイ。
って、夏風邪真っ盛りのわだすには説得力はこれっぽっちもナッシング（苦笑）


兎に角。
時福もわだすも大きく体調も崩さず夏を乗り切れそうですよ。


これで身体が引き締まったら言うコトなす！
しかし・・・。
筋肉つけなきゃアブラ身は燃えぬ…（苦笑）
頑張って筋肉つけるべく歩くぜよ！！

なんかちょいと

久しぶりに歩いた気がする。


先週の火曜日から歩いてへんかったなぁ…
水曜日はサッカー観る為に早く帰って
木曜日は夏風邪で寝込んでいて
金曜日はホットスポット観る為に早く帰って
土日は歩かへんから…

ホンマにプチ久しぶりウォーキング。

ちょうど良い風が吹いていたけど、多めに水分補給したからか結構汗が出た。

今週はこの調子で歩くぞい！

夏風邪はまだ咳が残ってるけど
元気いっぱい食欲満タン（笑）


健康がやっぱり1番やな！


足首骨折した甥っ子も超音波治療で完治目前。
もうサッカーの練習始めてるって！

超音波もすごいがそれを活かせる若さも重要。

わだすもまだまだ若々しく生きたいぜよ（笑）

それにはまず、健康でなきゃ、ね。

今日はの～んびり。

昨日は一日中出掛けていたので今日はゆっくりしておりました。

暑いから時福をシャンプーして。





毛むくじゃらなお2人はサッパリしてご機嫌。

お利口さんだったのでオヤツもちょっぴりあげました。



タオルケットや枕カバーもこのお天気でスッキリ乾いて気持ちいい！

夏風邪は…まだ咳が出て…
完治していないけれどいっときに比べたら随分ラク。

このまま治ってくれますように。

頭痛が昨日からあるんやけどね…
これはもう長い付き合いやからしゃあないね。


さ…寝んこしよ。

コストコデビゥ～♪

今日はわだすのコストコデビューの日です♪


初めて行ったコストコ。
人も沢山、商品も沢山！
しかもそれが日本サイズではなくアメリカンサイズで物珍しいというか面白いというか。

久しぶりにショッピングを楽しみました。

私が買ったのはドライクランベリーとバジルソースと沢山入ったコーンブレッドだけでしたが



それ以外にローストチキンとパエリアも買ってミカオンニ宅で食べました。



コストコ…
食べ物もホームパーテーサイズといいますか
量が多いのね…


一人暮らしにはなかなか買えません（苦笑）
なにより冷蔵庫に入りきらへん（笑）


メガサイズが売りのコストコに小分けを望むのはお門違い。
でも、沢山入っている方が美味しそうに見える！

色々見て楽しかったコストコデビューでした。


明日のランチは…
今日買ったコーンブレッドに今日買ったバジルソースを塗ってクリームチーズを挟んで
ヨーグルトにドライクランベリーをトッピングして食べようかな？

家に帰ってバジルソースを味見したら…旨し！！


皮目をパリッパリに焼いたチキンにこのバジルソースをかけて食べたら絶対悶絶するよ♪


大切に食べようっと！


楽しかったコストコ。
又行きたいです。