春眠暁を覚えず！あなたはショートスリーパーかロングスイーパーかそれが…

社会のことば

寝床でうとうと
ああ、よい気持ち
春の朝



🐨　春です。春です。眠いです。
😺　陽気がよくなり、布団の中が気持ちよく、
　　うとうとしているのが最高です。春ですね。
🐨　春眠不覚暁
　　処処聞啼鳥
　　夜来風雨声　
　　花落知多少
😺　どこかで聞いたことがあります。
🐨　孟浩然の「春暁」という詩です。
😺　そういえば、そうでした。そうでした。
🐨　日本国民の多くが知っているんじゃありませんか。
😺　春眠不覚暁といえば、春の眠りは心地がよいことをいう、
　　　ことばになっています。
🐨　眠りについて、筑波大学が研究を進めています。
　　　睡眠の神秘、解明できるか。
😺　眠れない時の眠り方を研究していなさるですか。
🐨　じつは、成人の１％ほどに睡眠時間が
　　　１０時間以上必要な「ロングスリーパー」と、
　　　５時間以下で十分な「ショートスリーパー」
　　　がいるとされています。
　　　筑波大学のグループは睡眠にかかわる特定の遺伝子
　　　に変異があるとみて、約１千人を対象に調査を始めた。
😺　ナポレオンはほんとに3時間睡眠で十分だったか検証できる、
　　　かもしれないんですね。
🐨　それです。研究グループは「活動量計」を被験者に付けてもらい、
　　　厳密な睡眠時間を割り出します。
　　　ロング、ショートの人は血液を採取して遺伝子を調べるのです。
　　　研究グループは２０１６年、睡眠時間が異常に長いマウスと、
　　　レム睡眠が著しく短いマウスを見つけ、特定の遺伝子
　　　が変異を起こしているのを見つけました。
　　　人間でも同様の変異が見つかれば、睡眠時間を制御
　　　している仕組みを特定できる可能性があるということです。
😺　ロングスリーパーの遺伝子があれば、
　　　科学的に眠っても眠っても眠いのは
　　　やむを得ないということになりますか。
🐨　そういう遺伝子があるんじゃ、しようがありませんのです。
😺　なかなか眠れない時の眠り方を研究してもらいたいです。
🐨　ばたんきゅうに人には関係ありませんです。
😺　それも遺伝子でありましょうか。