土曜日は

なかなかパンチのある量です。
ファミリーマートで売っていたジャンボ杏仁＆マンゴー。

食べ応えは十分、マンゴーゼリーやソースが層になって入っているので食べあきません。
杏仁だけだったらきついですけど。

土曜日は久しぶりに走ってきました。
寒すぎ・・・
防寒していったんですが、やっぱり足りなかった模様です。
なんだか膝が痛い。
急に年をとった気がします。
やっぱりオーバーパンツや冬用のズボンが必要ですね。
ヒートテックでは間に合いません。

総走行距離2842km
走行距離42km