RUN@1時間バクバクと3キロラクラク

2019-11-03 20:23:00 | RUN日記
ここでもがいて故障することだけは回避せねば・・
 
しかしきっちり仕上げて終わりたい、、
 
そんな考えの一週間前追い切りでした
 


今週はもうあと軽く2~3回
 
サラッと汗かく程度で
 
あとは土曜日にジュビロがJ2降格しないことを願う
 
 

11/3

2019-11-03 11:25:37 | SURF日記

 

今日は予想外のいい波

みなさんニンマリ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさん満喫後のこの穏やかな海!

浜に居残りの楽しいおしゃべりの最中に・・

「あああ!」

浜から10歩ほどのところにアイツがザブザブッ!ジャバッ!と登場してしまいました

例の初心者のヤツでしょうか

11月だというのに まだ居るようです