脱装具

昨日の診察で平な所は装具無しで歩く許可を頂きました！

不安定な所を歩く時は念のため装具を着けてとのこと。

砂浜歩きたいけどもう少し我慢ですね😔

エアロバイクもOK出たので、サウナスーツ着て漕ぎまくって汗出したいと思います🚲️

カーフレイズを左右均等に体重をかけれるように日々精進！！

再断裂しないよう気をつけながら

体に負荷をかけていきたいと思います👍️