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2019/09/23

睡眠効率91.0。
中途覚醒0。

台風の影響で高温になり、さらに体調が悪化した。
朝食を食べた後、やっぱりの倦怠感で寝直した。
母親は購入を代行した補聴器もどきがたいそう気に入ったようだ。
両親とも年齢の割にはスマートフォンを使い熟してる。
僕の身体がもう少しまともだったら、心配かけずに済むのに。
オクガタの手術もある。
14:30の電車で帰ることにして、昼食を食べてからまたゆっくりした。
今回はほとんど小さいお友達と遊んでいない。
定期券の更新もあるんで、少し早めに駅まで送ってもらった。
更新を済ませていつものカフェで一服。
電車で寝るつもりで枕も出していたのに寝そびれた。
その代わり病院の位置を把握できた。
帰宅後は汗と疲労でぐったり。
オクガタがクリーニング屋に行ってくれて助かった。
なんにせよ、急激に気温が乱高下するのが辛い。

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