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2022/10/07

睡眠効率
中途覚醒

また何もない日で寝ているしかありません。
うつ伏せ生活からは脱却し、右側を下にして寝る生活になりました。
先が見えないと言っているのに、音声だけでも会議とか頭湧いているんじゃないか。

昼食は一番近くの蕎麦屋にしました。
寒い日で、鴨だし蕎麦を選び、待つ間に日本酒を飲む幸せ。
地酒の純米です。
蕎麦も酒も美味しくて、なんか嬉しくなりました。

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