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2024/12/4

睡眠効率
中途覚醒

まったく眠れず、身体が気持ち悪いからシャワーを浴びて着替えた。
風呂から出たらすぐに吐いた。
危ないところだった。
朝食も食べられず水分とミネラル補給で麦茶を飲んでた。
9時30分から会議で、それまで資料を作らなけらばならないが、
トイレに行きすぎて時間がない。
途中で何度かトイレ休憩を入れてもらって、
やっと終わったと思ったら16時からまたやるとか。
助けてくれ。
14時まで休んでまた資料作成。
鬼だな。
できた資料は向こうが引き取った。
また火曜日に会議だそうだ…
その前に明日の病院と明後日の出張、行けるのだろうか。
ノロウイルスかもしれない可能性が出てきた。

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