07612

2022/08/13

睡眠効率86.5
中途覚醒1

朝食を食べた後には寝る毎日。
台風で野球の中止も早々に決まり、15時まで寝ていました。
雨と風が弱まったところを見計らって、
クリーニングと買い物に出かけました。
カルディのしじみスープをリピート。
別のスーパーでスルメとかアーモンドとか。
傘を持っていてもささない人がいるほど、雨は弱かったです。
帰りに家のミョウガの確認するのを忘れてた…
帰宅後、雨風が強くなったので、あの時間でよかったな、と。

いわゆる睡眠負債に陥っているのかも、とはいえ、
起きていても疲れるし眠いし。
可能な限り寝ていたい。
寝ていればいじめられないし…悪夢があるけど。
眠るための体力だけはあるんだよなぁ。

やきう
連日のマスコロ。
岡がよくやってくれました。

---------------------------------------
911