08294

2024/6/25

睡眠効率
中途覚醒

元気に起床した。寝過ごしたけど。
揃って出社した。

昼は休んでいるところに仕事の話をもってくるのがいたので、
意地でも起きなかった。
もちろん身体が動かないってのもある。
休み明けからわきに張り付く奴らもいたし。
全体に機嫌が悪い。

夕方になったら吐き気が治まらず。
さっさと帰りたいのに17時過ぎに送るメールに返事してくださいとか、
親会社から。
待っている間にトイレで決壊。
胃液と海苔ばかり。
やっと届いたメールにリターンして会社を出た。

18時12分の電車で帰宅。
乗換前は最後だけ、乗換後は二つ座れた。
オクガタが飲み会でいないので、ちょっとした買い物をコンビニで。
帰宅したら回覧板と遅延するって通知が来ていた炭酸水が届いてた。
なんでこんな日に…
米が届くはずだから上で休むわけにもいかず、
回覧板を回して洗濯物を取り入れて着替えて、
洗い物の片付けをやろうとしたら吐いた。
ほんと、電車の中や駅じゃなくてよかった。

やっと野球を見ながら一杯だけ飲んだら、
疲れがどっと出て寝てしまった。
今は洗い物と洗濯物を片付けて、ようやく夕食の準備にかかる。

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538

08293

2024/6/24

睡眠効率
中途覚醒

元気に起床した。
揃って出社した。
会社最寄駅から大きい横断歩道を渡っている時。
なぜか左肩甲骨周辺が攣った。
ついでに上腕にも痛み。
会社に着いてからも変わらず、終日悩まされた。
顔からの汗が止まらない。
パンツをスリーシーズンものに変えておいてよかった。

昼は20分寝て昼食を半分食べ、一服してからトイレへ。
残りの休み時間をもだえて過ごした。

オクガタとの帰り道も変わらず。
カバンを背負っていると余計に攣る。
おまけに橋の手前から急に吐き気がして、
受け答えがまともにできなかった。
18時12分の電車で帰宅。
最後だけ座れた。
夕食の材料を買うので駅前のスーパーに寄った。
オクガタが支払いしている間にまた吐き気。
その場から動けなくなった。
水が不要の胃薬の手持ちがなく、なんとか堪えて家に着いた。
家はめちゃくちゃな暑さになっていた。

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537

08292

2024/6/23

睡眠効率56.7
中途覚醒0

ついにまったく起き上がれなくなり、
Sタイムで起こされるまで寝てた。
まったくトイレにも行かなくなった。
雨でよけいに体調が悪い。
野球すら見てない。
9回にオスナからソトが逆転HRを打ったけど、
裏にホームでアウトにしたのにボールポロリで同点、
そのまま引き分けになったとさ。
せっかく打ってくれているのに今日はメルセデスがひどかったみたい。

水しか飲んでいないのに咳が止まらず、さっきから水を吐いてる。
カード情報の更新が面倒だし炭酸水は届かないし、
実家が派手に買い物を繰り返して面倒だ。
雨だし外出するのも億劫でクリーニング屋に行くのも辞めた。
病院も美容院もクリーニング屋も全部来週。
何も進まない。

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536

08291

2024/6/22

睡眠効率97.3
中途覚醒0

結局起き上がれなくて内科に行くのをやめた。
13時30分からの美容院に合わせて動いた。
サラダとバナナだけ食べてノロノロしてた。
やっと歩きだしたけど呼吸するだけで疲れる。
倦怠感がひどい。
坂道をくだったあたりで美容院帰りのオクガタに捕獲され、
自宅に強制送還されました。
倦怠感が一番ひどい背中をマッサージしてもらって少し楽になったけど、
張りがひどいのと血流が悪い感じらしい。
オクガタ調べでは倦怠感、食欲不振で調べると自律神経失調症が出てきて、
対処するには整体も候補になるらしい。
ずっと行っていないしそれもいいかもな、と思った。

野球は見たけど、種市すら見過ごしにするんだからひどい。
チャンスはことごとくポランコと茶谷。
茶谷のバントゲッツーは痛かったし、
ポランコをそのまま打たせるのもどうかと思う。
三振しかしていないんだから、最後は代打角中でよかったろうが。
その角中を出すのが9回ツーアウトなんだから何がしたいんだ。
はじめは勝っていたから1本だけ飲んだけどまずくなった。

あとはしんどいから寝てた。

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535

08290

2024/6/21

睡眠効率96.8
中途覚醒1

近所の外科への通院日。
近距離とはいえ雨で傘が邪魔。
レントゲンは枚数を間違えられた。そもそも枚数の基準がわからない。
診察では痛みがなかったらもう通院しなくていいって言われた。
まさに今、痛いって言ったところですが。
画像で確認する限りはきちんとくっついているから問題ないって。
こりゃ次に痛みが出たところで鎮痛剤を出されて終わりだ。
ひじの痛みや指・手首の痺れを訴えたところで相手にされなかったし、
ここに通院するのは今回限りかな。
下手に神経を触られるのもこわい。

帰りにクリーニング屋に寄って上下スーツを出した。
テナントが撤退しまくって服のコーナーと質屋しかなくなった。
下に降りて飲み物を買い込んで帰宅。
ゴーヤと玉こんにゃくを買うのを忘れてた。
あとは昼寝して過ごした。雨はきつい。
一杯やりながらたまっていた動画を見てたら、
16時から内科にも行くつもりだったらしい。
飲んでるし雨だし、行くのはやめた。
薬は足りているし、明日でいいや。

野球は見たけど小島が3試合連続で炎上して見るのが辛かった。

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