動と静

快晴です。こんなに晴れた朝はひさしぶりですね。
きもちいいです。紅葉も進んでます。

今日は「茨城県民の日」で公立学校はお休みなんですね。
うらやましい。私は近所のお寺の大法要のお手伝いで、午後はつぶれますね。
先日自分のところで大きい法要を行ったばかりなので、多少疲れてます。
こんな日は近場の公園や美術館にでも行きたいですね。

まだ本格的寒さではないので過ごしやすくていいです。
やっと一段落つきそうなんで、身体を鍛えたり、久々にバイクにも乗ってみようかとおもいます。
緊張するんですよね、バイクは。それが刺激になっていいかもしれません。近場の海や川くらいまででいいです。安全運転第一です。
動と静の二つの方法で頭をからっぽにしたいです。瞑想とバイク、いいかもしれません。ちょっとした時間でも出来ます。
あとは自分次第です。
いろいろ頭も使って疲労してますので、空にして休ませなくては。
この二つの方法で疲労回復をこころみてみます。