健康維持

おはようございます(^人^)
本日もご訪問ありがとうございます(^人^)

各地積雪情報が多いですね
今年寒い(‘＊‘)(年のせい？)
皆様ご自愛くださいませm(。_。)m

以前鉄欠乏性貧血と診断を受けた時
毎日鉄分入りのヨーグルトを食べていました
そのお陰かはわかりませんが
今では 献血出来る程改善しました
今は健康維持に気軽に続けられるものが
多くてありがたや(///ω///)♪