高齢者を元気にした食事法! 2010-04-30 09:50:19 | 健康・病気 NHKのためしてガッテン♪見てますか?とても簡単に食事管理が出来る表をみつけました食べた物をチェックして1日10品目10日で100点満点を目指すと医者要らずの身体になるかも!