two-tone effect

お夜食のお支度はワクワク待ちきれないけれど…

食べ終わったらもう、床だんだん♨️の温もりの魔力には勝てませんね

昨晩はwine time🥂🍾もほどよい頃合いで切り上げ、23時前にはきちんと正しく就寝して🛌おりました

目覚ましが鳴る⏰⚡️前から何度か目が覚めてしまい、へんてこりんな夢をみるのは変わらずだけど、夢の内容もどちらかというとhappyな感じで。5時過ぎには家族みんなでベッドの上。スッキリ起床しました。TV点けたら👔奇跡の勝利⚽️で沸き立ってて、びっくり。

昨日お友だちが来てくれて気持ちをリフレッシュできたのが大きいのかな、心身ともに快調です

そこから先に進んではいけませんよ　包丁🔪使ってるし、コンロも火がついてる🔥んですからね

早朝から大騒ぎの末に、ごはんが完成。鶏胸肉のspice curry🍛と自家製おりんご🍎preserve入りヨーグルト🥣

昨日拵えておいた、生姜&にんにく🧄・セロリ🌱・玉葱🧅・トマト🍅のベースと、買った鶏肉に皮が付いてなかったのでフライパンで素蒸し焼きにしたかぼちゃ🎃・蓮根・ほうれん草🌿を合わせてspiceやチャツネ🥭などを加え、大葉☘️とルッコラの茎のとこを刻んだのと、サワークリィムを切らしていたので小さく切ったチーズをtopping、アボカド🥑を添えました。とってもとっても美味しかった😋

さぁ、用事は済ませたから🧹💄、一緒に遊べますよ

最初はラヴィゾが張り切ってたけど

今朝のトラチョは燃えてました

俊敏にオモチャを捕らえます

カッコいいよ

ラヴィゾ、ちょっと引き気味

たくさん一緒に遊んで、ちょこっと体操🧘‍♀️🎗もして…今日は出社日です🏢

ランチはお友だちから頂いたぶどうパン🍞を使ったサンドイッチ🥪　ハム・オムレツ🍳・ルッコラ🌱のにはマスタードを塗って、焼き芋🍠(正しくはレンジ蒸し芋)のにはたっぷりバター🧈と薄くおりんご🍎preserveを塗って…どちらもうまうま、しあわせでした

昨日1日雨に洗い流されてお空はびっかぴか

同じ種類の木と思われるのですが🌳

紅葉🍁するのとしないのが🍃があるのかしら。それぞれに素敵だけども。

トラチョとラヴィゾもそれぞれかわいい　ごはんを待ちきれなくてキッチンで大騒ぎになる時は、鬼のおかあさん👹になっちゃうけど

クリスピィサンド食べて、土曜日以来の運動、修行系 dance lesson❤️‍🔥に出掛けます♪