スローコア 障害予防や身体機能の強化！首、頭、肩、背中、腰、膝の痛みを感じたら！

スローコア(R) の３つの目的１． 障害予防と回復
[対象]　慢性的な痛みや不具合からの回復、再発防止、予防を目的とされる方
首、頭、肩、背中、腰、膝の痛みなど、体に関する不具合の解消。　いわゆる国民病とも言われる腰痛、肩こり、頭痛を始めとする代表的な身体の痛み、その他神経痛、関節痛などといった諸症状からの回復。　さらに、その諸症状からの一時的な緩和ではなく、根本的に再発させないための積極的なリスク管理。

２． 身体機能の強化
[対象]　運動能力（パフォーマンス）アップを目的とされる方
エネルギー系もしくはサイバネティックス系体力の基礎調整。　特に、身体的因子における柔軟性（タイトネス、弛緩性）、不安定性、アライメント（動的、静的）、神経系（バランス、神経筋協調性）、フォーム、動作などに対しての再教育による総合的な基礎体力の向上。

３． ストレスの解消
[対象]　ストレスフリーな姿勢の獲得、精神の安定を目的とされる方
上記１，２を通じた、骨格と筋肉に余分な負担がかからないストレスフリーな状態へのリコンディショニング。個人に適した理想的な身体バランスの調整。身体的ストレスを解消することによる精神の安定化。
　　　　　　　　全日本拳法会本部　053-439-0909