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内藤典彦のコラム&ダイアリー

Column&Diary

出演情報①

●テレビ朝日・SHORTTV「奪い愛、冬 2025」出演!! ​2025年03月31日(月) から世界配信開始!!

出演情報②

●映画「春の香り」(声の出演) 2025年03月14日(金)~全国順次公開!!

出演情報③

●Disney+「フクロウと呼ばれた男」 落合俊一役 (与党代議士) ディズニープラス「スター」にて独占配信中!!

出演情報④

●映画「ぴっぱらん!!」2024年11月01日(金)~全国劇場公開!!

所属事務所

株式会社エム・アール https://infomr401.wixsite.com/mrcreative

内藤典彦 公式ホームページ

https://naito-norihiko.com

「ウォーキング」

2009年08月17日 | ブログ

暑い日々が続いておりますが、皆さんはいかがお過ごしですか

ボクはウォーキングなるものを始めていますが、
いつもは夕方とか、早朝に行っているのですが、
今日はあえてこの暑い日中にウォーキング

トレーニングは有酸素運動が一番良いのですが、
ウォーキングもだんだん長距離になってきました。

日差しの暑い日中は結構辛いかな?とも思っていましたが、
なかなか気持ちの良いものでした。
汗、だくだく、、、でも気持ちいい、、、



[内藤典彦 公式ホームページ]
        

 http://naito-norihiko.com


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