６月26(木)体育館にて第1回家庭教育学級のヨガ講習会が行われました。
講師は、ほうじょう整骨院の北条豊先生です。
約40名の保護者の方が蒸し暑い中ご参加くださいました。
あごのラインをすっきりさせるポーズや骨盤のひきしめポーズなど普段使うことのない筋肉を意識しながら
皆さん真剣に取り組んでおられました。
ほうじょう先生は朝から”さんま”をおかずにされるそうです。。びっくり！！
食生活からも健康への意識の高さを感じますね☆
ヨガもお風呂上りなど、日常生活に取り入れることができれば、美body間違いなしです(^^♪
2学期以降も社会見学や家庭教育学級など、皆様に楽しんでいただける企画を考えておりますので、ぜひご参加ください
