ナナカゴ @gonanaka娘の幼稚園のお遊戯会で、園児に着せる長袖パーカーを半そでにするという作業を手伝った。フゥ～である。袖を切って切り口を裾上げテープを使って。
ヨルタモリも終わったから、寝るかな。
オッとまだすることがあった！炊飯器セットしてない ！
「逆耳栓」とはですね、聞こえる耳を耳栓で塞いぐんです。
そして、聞こえない耳を強化というか、音を聞かせて耳の力を呼び覚ますんです。って、ワタシが勝手に「逆耳栓」と言ってるだけです～
もう今日で何日目でしょうか？
耳栓はどうかな？突発性難聴 - 昨日・今日・明日
この記事を投稿したのが、11／8
一週間が経ちました。
はじめはオッカナビックリで家の中だけで時々やり、出掛ける時は危ないかもしれないと思い、逆耳栓はやめて耳鳴りのする聞こえない右耳に騒音予防に耳栓をして出掛けてました。
ちゃんと左耳で音を聞かなければね。
でも、耳栓の効果はあまりなく、やはり耳鳴りは騒音雑音、と言うか音が大きければ大きい程ジージーザーザー！
閉塞圧迫感も半端なくて！
ま、耳栓が無いよりはマシでしたが。
昨日は外出も逆耳栓で行きました。
逆耳栓の方が閉塞圧迫感が少ないし、
耳鳴りは幾分静まっていてくれたように思います。
やはり、聞こえる左耳に同調しようと、聞こえない右耳はガン張るんですよ！
耳鳴りとなって！
と、思っています、ワタシは。
そして↓の記事を参考にしながら
音楽を用いた新しい突発性難聴の治療法 ― 脳の可塑性に基づいた新しいリハビリテーション療法。突発性難聴発症後、弱った耳を積極的に活用することで聞こえを改善させる。／自然科学研究機構 生理学研究所
今日はウォークマンに再び挑戦しました。
10／16の発病当時は愕然の全く無音！
11／8の耳栓購入時には、
シャカシャカ(電車の中でヘッドホンから音漏れしている感じの音)が微かにする感じがして、ビックリしたものでした。
そして今日は、
ナント！声が聞こえるんです！
ちゃんとじゃないけど！
ワタシは低音が特に聞こえないので、高音部の歌は聞こえるんです！
だから、どの曲もなんだか同じように聞こえる！
ある意味笑えます！
だって、Jungminの切ない『クリムタ』の曲が明るく聞こえる！(笑)
『毎日がクリスマス』なんて、何が何やら分からない曲に。
Jungminが音痴に聞こえる！(笑)
そして、面白いのが、Brianの声もJungminの声も同じように聞こえる！
ファニも同じように。だから全然ファニも渋くない！(笑)
あ～あなことではありますが、「シャカシャカ」からしてみたら、ワタシには大きなステップです！
少しずつでも治っているのかもしれません。
これで終わりかもしれませんが、もう少し期待したいです。
休みの日は、ウォークマンで耳のリハビリをしたいです。
今日で発病１ヶ月ですものね。
薬を飲んでいるうちはまだ期待したいです！
主治医は２ヶ月は様子を診ると仰っていますので。
あ、今耳に流れているJungminの『さよなら』のサヨナラ サヨナラ♪の音程はワタシには拾える音程なのか、いくらかそれっぽく聞こえます！
しかし、不思議～
と、ここでこの曲の動画なんか貼ったりして～
ナンテネ。
Jungminブログではなくなったので、貼りませんが。
景気ね～ホントにお財布と睨めっこだよ！睨んだところで無いものは無くて、ものすごーく工夫しながら、無駄を出さないようにしながら家事する感じ。でも、忙しいと腹が立ってくる！ってか、悲しい。
今回入院費もかかったのよね、生保で半分しか保証なかった！泣く～。働けるうちは老後の貯金しなきゃだわって
決心！。やっとこさ、アチラの彼と縁を切ったから少しは貯めないとと思ったんだよね。アチラ…空を見ずには居られない。。
娘と喧嘩した。つまらない売り言葉に買い言葉！畳み込むように続けてほざいたのが、ワタシ！メンタル弱！自制心が効かないバカ！ストレスは貴女だから的なことを言っちゃいけないよ～そろそろもたれあって居ては行けない時期が来たようだね。お互い
もう、娘が休みだから、なんか休めないワタシ！精神的にだけど。情けない。以前なら、出掛けて気分転換できたけど、でかけるのには、ヨイショな気持ちが必要。家に居て小さな音で過ごしたいのに。家に居づらいって…(涙)
blogにすれば良いのに、
長文、あ、さして長文でもなく内容も無くてなのだが、ツイと同じことを呟くのが関の山。
耳、耳、耳…(涙)
泣いてしまったよ、嗚咽混じりに
娘が出掛けたと思ったら、まだ居て…
まったく、ヤナトコ見られた！
グダグダしていても始まらない！
お散歩と称するお買い物に出掛けよう。有酸素運動♪
今日はスーパーがセール日だわん♪
行かなくっちゃ！
海苔がない、塩も無くなりそう、今晩は何にしよう？
今日はほぼ左耳に耳栓をしたまま一日を過ごした。
外出時はどうかと思ったが、注意しながら行動。ちゃんと聞こえるものだ。
お陰で耳鳴りと塞がり感の苦しさが少なかったように思う。
耳鳴りもだけど、耳鳴りが酷い時は塞がったような圧迫が痛いぐらい耳を締め付けられるのよね！あれも嫌っ！
そうそう、今日は電車にも乗らなかったし、裏道を中心に用心深く歩いたのよね。
聞こえる左耳に耳栓してたから。
だから、いつもより静かな道ばかりだったっていうのもあるかもね。
仕事にはこの逆耳栓はどうだろう？
支障あるかな？
あ、アイコンが以前のクマさんの後ろ姿のままだったり(^-^;
いえいえ、そんなことより、ビックリです！
ワタシのblogのIDはナナカゴなんです！そのワタシ！
昨日の“ブログランキング”で
77位！
ナナです！77です！縁起が良い？
皆さんのお掛けです！
(*^▽^)/★*☆♪
クリックをありがとうごさいます。m(__)m
突発性難聴ブログになってから、一時減ったんです、アクセス。
Jungminさんのことを載せなくなってから、特に！
それが徐々に増えてきまして…(嬉し涙)
誉められて、その気になるタイプ！
オダテリャ木に登るタイプ！
励まされて、頑張るタイプ！
なんです～
励まされてます！ホントに！
ありがとうございます！
m(__)m深々
驚きです！ワタシが聞こえる耳に耳栓をしてみようとやってました！
それは、聞こえる耳を塞いで聞こえにくくした方が、難聴を患った耳が耳鳴りも少し小さくなるようなのでという理由でなのですが。
勘みたいなものだったのですが～
blogにも載せていて！↓
そしたら！
↓のような記事を見つけて！
本研究では、突発性難聴患者に対して新しいリハビリテーション療法を行いその有効性を確かめました。突発性難聴になると片耳が聞こえにくくなるため、正常な耳ばかりを使い難聴の耳は使わなくなってしまいます。そうすると、難聴の耳から入力を受けている脳の部位も活動を低下させてしまいます。脳は使われないとその機能がどんどん衰えます。そこで、本研究では突発性難聴患者の正常な耳を耳栓で塞ぎ聞こえにくくしたうえで、難聴になった耳には音楽をたくさん聞かせることで、難聴の耳とそれに対応する脳部位の神経活動の活性化を試みました（病側耳集中音響療法）。その結果、通常のステロイド療法に加え病側耳集中音響療法を行った２２名の突発性難聴患者の聴力は、ステロイド単独療法の３１名の患者に比べて良く回復しました（図２）。また生体磁気計測装置MEG（magnetoencephalography）を使い、病側耳集中音響療法を受けたうち６名の脳の反応を記録しました。片方の耳に音を聞かせると通常反対側の脳活動の方が大きいのですが、入院時はこのような脳活動の左右差がありませんでした。しかしながら、病側耳集中音響療法を行った後では健常人と同様の脳活動の左右差が認められました。病側耳集中音響療法により、難聴の耳に対応する脳部位が再活性化したのではないか、と考えられます。
岡本特任准教授は、「これまでは突発性難聴に対しては薬物療法を行い静かに過ごすことが推奨されてきました。しかし、むしろ聞こえにくくなった耳を積極的に使うことで機能の回復を図るリハビリテーション療法が有効であること、また脳活動の回復にも繋がることを今回の研究により示すことができました。今後も、より効果的な治療法の開発に役立て行きたいと考えています」と話しています。
(記事を一部抜粋させていただきました。)
(o^-')b !
そうなのね！
ワタシはまだ諦めなくても良いのかな？！
ワタシがやっていることが、良いかもしれないのね？！
ワタシのは自己流で、
ちょっと違う意味だったけど、聞こえない耳に良いかもしれないなんて！
とにかく何でもやってみよう！
少しでも聞こえるようになって、耳鳴りが小さくなるなら！
それは、聞こえる耳を塞いで聞こえにくくした方が、難聴を患った耳が耳鳴りも少し小さくなるようなのでという理由でなのですが。
勘みたいなものだったのですが～
blogにも載せていて！↓
耳栓はどうかな？突発性難聴 - 昨日・今日・明日
そしたら！
↓のような記事を見つけて！
音楽を用いた新しい突発性難聴の治療法 ― 脳の可塑性に基づいた新しいリハビリテーション療法。突発性難聴発症後、弱った耳を積極的に活用することで聞こえを改善させる。／自然科学研究機構 生理学研究所
本研究では、突発性難聴患者に対して新しいリハビリテーション療法を行いその有効性を確かめました。突発性難聴になると片耳が聞こえにくくなるため、正常な耳ばかりを使い難聴の耳は使わなくなってしまいます。そうすると、難聴の耳から入力を受けている脳の部位も活動を低下させてしまいます。脳は使われないとその機能がどんどん衰えます。そこで、本研究では突発性難聴患者の正常な耳を耳栓で塞ぎ聞こえにくくしたうえで、難聴になった耳には音楽をたくさん聞かせることで、難聴の耳とそれに対応する脳部位の神経活動の活性化を試みました（病側耳集中音響療法）。その結果、通常のステロイド療法に加え病側耳集中音響療法を行った２２名の突発性難聴患者の聴力は、ステロイド単独療法の３１名の患者に比べて良く回復しました（図２）。また生体磁気計測装置MEG（magnetoencephalography）を使い、病側耳集中音響療法を受けたうち６名の脳の反応を記録しました。片方の耳に音を聞かせると通常反対側の脳活動の方が大きいのですが、入院時はこのような脳活動の左右差がありませんでした。しかしながら、病側耳集中音響療法を行った後では健常人と同様の脳活動の左右差が認められました。病側耳集中音響療法により、難聴の耳に対応する脳部位が再活性化したのではないか、と考えられます。
岡本特任准教授は、「これまでは突発性難聴に対しては薬物療法を行い静かに過ごすことが推奨されてきました。しかし、むしろ聞こえにくくなった耳を積極的に使うことで機能の回復を図るリハビリテーション療法が有効であること、また脳活動の回復にも繋がることを今回の研究により示すことができました。今後も、より効果的な治療法の開発に役立て行きたいと考えています」と話しています。
(記事を一部抜粋させていただきました。)
(o^-')b !
そうなのね！
ワタシはまだ諦めなくても良いのかな？！
ワタシがやっていることが、良いかもしれないのね？！
ワタシのは自己流で、
ちょっと違う意味だったけど、聞こえない耳に良いかもしれないなんて！
とにかく何でもやってみよう！
少しでも聞こえるようになって、耳鳴りが小さくなるなら！
おはようございます。昨夜から耳鳴りのない左耳に耳栓して寝てみた。ん～、わからないけど、肩が凝ってる！あ、何にもしない、グッスリな一昨日もだったっけ。
ほぼ快晴。お日様が暖かい。これから仕事なのに、電車の中も温かくて眠くなってきた。
さ、もうすぐ到着、頑張ろうっと。
仕事帰りの電車待ち。耳鳴りが大変だと思うとから、大変なのだから、大変だと思わないことにしよ。
ことのは @word_leaf今日は休み～♪耳鳴りもお休みしてほしくて、今のところ家の中で耳か栓を聴こえる方の左耳にしてる。何故かって、不思議と耳鳴りのする方の右耳の耳鳴りが小さいという真実。字幕スーパーで観ているドラマが「事件だから！」と言う天海祐希の『BOSS』
お風呂掃除を丁寧にしてみた。いつもザーッとだから。夢中でしていたら、耳鳴りが水の音で分からず。なんかスッキリした。でも終わったら、バンバン鳴ってたみたい！残響が凄い！
生理学研究所：音楽を用いた新しい突発性難聴の治療法<br> ― 脳の可塑性に基づいた新しいリハビリテーション療法。突発性難聴発症後、弱った耳を積極的に活用することで聞こえを改善させる。 #seiriken nips.ac.jp/contents/relea…
日没７分前
お散歩と称するお買い物～♪
肩凝りは耳鳴りのせいだから、
これくらい有ったら気が
済む？苦w
血流を良くすることが大事らしい。
冷え対策とね。
とにかく、このストレスを緩和出来たらそれで良し！
です。
寝る前にゆっくりお風呂に入ってね。
さて、今夜は旦那が飲み会なので、なんだかそれだけでユルリ～♪なのよね～
おはようございます。幸せな熟睡からの目覚め。なのに、今朝は耳鳴りが大きい。朝のぼやぼやな時はまだ感覚もぼやぼやで鈍くて小さく感じるのかだったのに。。
地震！天変地異には人間は勝てないんだったね～。そんなに強くなくてよかったぁ…耳鳴りなんかにビビってんじゃねーよってね。
外出時バックに入ることが必須だったっけ。いまや置きっぱなしのウォークマンに埃が…
仕事が無事に終わって、買い物も済ませ、今から電車！これが最後の南岸。あー、早く静かなところに行きたい～耳鳴りがキツイ！
ナンカ
もう疲れたぁ…何処へ行ってももうこの耳と一緒かと思うと
涙が出る。ずーっと鳴ってる耳、捨てたい。
誰か代わってくれー！
今日から仕事復帰します。
臆病だから朝から縮こまった心です。
ここはひとつ、「喝」を入れないと！
大丈夫だ！
今出来ることをするだけだ！
深呼吸して、落ち着いて取りかかろう！
私と同じ病気の美容師のオカピーは、退院して三日目からもお仕事を頑張っているのだ！
私にも出来る！
ガンバレ自分！
と、朝から奮い立たせたら、お腹が空いた。
午後から仕事なのに、今から力を入れたところで、疲れるから止めようっと。
朝から一本笑えるドラマでも見るかな…
ってことで、『うぬぼれ刑事』w
再放送でやってる。
いつ頃のドラマなんだろう？
TBS 金曜ドラマ 「 うぬぼれ刑事 」
2010年放送だって。
『BOSS』といい、
BOSS - フジテレビ
東日本大震災前のドラマだわ。。
『うぬぼれ刑事』の長瀬智也くん、
こういう役がはまり役だよね？
彼の濃い顔とかっこよさを裏切る役どころがツボだよね！
今でも思う、今年のサマソニの一日目に出演したTOKIOを見逃したのが悔やまれるも！