山あり谷ありなのがうつ病です

少しずつ回復してきたので職場復帰プランをついにたてることに！

ここまで本当に長かった。。。

やっとマイナス10000からマイナス100位に回復した感じ。

どん底に落ちた人の雰囲気というか空気感というかオーラというかは、スピリチュアルとかに興味なくてもあると思ってる。

それがだいぶ和らいできたと思う。

まずは

週2午前勤務

↓

週2時短勤務

↓

週3時短勤務

↓

週3フル勤務でしばらく様子見。

本人はもう少し働けると言ってたけど、お医者さんと説得して徐々に、、、と。

お医者さんと立てた計画を職場の上司と話し合うために出勤。。

産業医とかいるけどほぼ名義貸しみたいな状況らしく直接上司と対面話し合いらしい。。。

帰ってきたらズドーンと落ちてる！？

やっぱり職場がきっかけで鬱が発症したから何かしらあるよう。

でも計画は全て受け入れてくれたから良かったと。

出勤するだけで疲れたからかすぐに部屋にこもって寝始めた。。

最近上がり調子だったから、鬱には波があることを忘れてたみたい。