最後の砦？？

ヤクルトさん。

選手の契約更改が進んでいる。。。

ほぼ終わりかな・・・。


ん？

山田選手はまだでないかい。

大物が残っております。

とりですね。。スワローズだけに。。って関係ないか。。ψ(｀∇´)ψ


来年、FA権を取得できるであろうヤクルトのスター。。

ココさんも退団したし・・・どうなのよ、どうするのよ。。

単年契約だと・・来週からのクリスマス、お正月はかなり傷心で迎えることになりますわ。。(´-ω-`;)


どーか、素敵なクリスマスプレゼントを贈んなまし。(●´ω｀●)


契約更改のおおとりは・・もちのろんで正真正銘「鳥」なつば九郎さんですな。。

年棒アップするといいですね。。(ノ´∀｀)ノ　ディナーショー、がんばっ。


↓ページ、追加しました。
★リードオフマン・キャリアハイ・猛打賞・トリプルスリー・ルーズベルトゲーム・すわほーとは
https://nodamakansen.com/baseball/wisdom/wisdom_no15


↓2020年の試合日程を追加しました。(*ﾟ▽ﾟ*)
★プロ野球観戦の手引き

五十肩たより(9)

五十肩らしき症状を感じてから4か月。

五十肩も慢性期を爆走中のようで。。


日常での痛みはあまりなくなり。

動かし方によりたまにぴきっと泣きが入るくらいの痛みはあるももの。。

可動域が狭いことによる不便はあるが、以前のような痛みはなくなりました。(●´ω｀●)


五十肩の痛みの状態は段階的に変わるようです。

急性期 ⇒ 慢性期 ⇒ 回復期があり、この期間の長さは人それぞれなんですかね。。

自分は ↓ のページがかなり参考になりました。

【四十肩・五十肩とは？　原因、症状、治療法、寝方のコツについて】@日本薬師堂さま
https://www.nihonyakushido.com/knowledge/shoulder.html

↑ページを見るに、慢性期なのかな。。。と判断しております。。


五十肩予備軍＆なり立ての方に、自分の経験をちょこっと。

◆洋服の着方

・Ｔシャツなどのかぶって着るものを脱ぐときは、

　　①痛くない方の腕を抜き、②頭を抜き、③最後に痛い方の腕からシャツを抜く。

　の手順だと痛い方の腕を動かさなくてよいですわ。


　また、Ｔシャツを重ねてきていた場合、脱ぐときに体のどこかに引っかからないように気を付けたいです。

　引っかかってしまうと自分で解決するのがなかなかハードル、高いです。。

　できれば1枚ずつ、重なって脱げないようにしてから脱ぐ方が安全かと・・思います。


・前ボタンのＹシャツ系を着るときは、先に痛い方の腕を通すのがよいです。

　カーディガンやコートなども同じです。

　が、ほんとうに痛いときは洋服の重みが肩にかかり、それはそれで辛いかも・・です。


・パンツ系

　前のボタン、ファスナーが非常に困難になるのでウエストゴムのものがよいです。

　痛くない方の手でできれば問題はないですが。。


参考になれば幸いでございます。

本塁打打ったら寄付。。(●´ω｀●)

今日は天気がいいね。(*ﾟ▽ﾟ*)

冬の太陽はほんと、ほっとするＹ。(●´ω｀●)


ヤクルトの村上選手、来シーズンからなのかな。。

ホームランを打ったら熊本城に寄付するそうです。

地元熊本の復興のために・・若いのにすばらしいですな。。(*´∀｀*)


村上選手のホームランはヤクルトファンにも、熊本の人にも幸せをもたらすわけですな。。

じゃんじゃんホームラン、打ってや。(ノ´∀｀)ノ


ロッテさん。

なんだかごいすーな投手と育成契約です。。

◆ドミニカ共和国出身のホセ・アコスタ投手（２５）

　プロ経験はないが、最速164キロを記録した選手。164キロって。。ψ(｀∇´)ψ


◆ＢＣ富山のホセ・フローレス投手（３０）

　ベネズエラ出身。

　10月、ZOZOマリンでの入団テストで150キロ台の直球とスライダーで凡打の山を築いていた。そうです。。
　

なんかすごい2選手と育成ですが・・契約したそうです。

思わず戸田球場でのvsロッテの試合日程を確認してしまいました。

3月24日から3日間、あるぞい。(*ﾟ▽ﾟ*)

って、冷静に考えたら、そんなに早い時期から投げんやろ。(・ε・｀ )


ヤクルトのみならず、各チームにも楽しみな選手が続々終結してまんな。(ノ´∀｀*)


もうすぐ今年も終わります。。

びっきさん、どないすんねん。

ヤクルトの守備コーチ、やらんかな。。。(・ε・｀ )



来シーズンに向けて、さらっと復習でも・・いかがですか。

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↓2020年の試合日程を追加しました。(*ﾟ▽ﾟ*)
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