祝！福井ワイルドラプターズ。

BC福井ミラクルエレファンツさん。。

新しいチーム名が決まりましたね。(^o^)


新チーム名は『福井ワイルドラプターズ』です。

詳細は↓こちらをどーぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=N8X7o5ETK5w

↑トクサンTV　(YouTubeです)



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五十肩たより。(8)

五十肩らしき症状がでてから4か月目に突入。。

9月時点ではこんなことになるなんて・・想像もつかなかったよ。。(´-ω-`;)


今は慢性的に右肩から腕、手首と親指が痛い。(´-ω-`;)　全部か。。

継続して右手を動かすと疲労感が半端なく。。

休み休み、さすりさすりしながらでないとアカン。


可動域が狭く、右手の動きが少ないからか、背中から肩の凝りがすごい。。(´-ω-`;)

痛みがでない範囲で肩甲骨を動かしてみたり、肩を回したり。

動かしていないと・・痛みがなくなっても動かなくなってしまうこともあるらしいから。。

せっせと動かせぇ。(ノ´∀｀)ノ


無意識に右肘をついていたり、右手を下にして寝てしまったときの痛みは今が一番痛い。。

早いところ治ってほしいです。。(´-ω-`;)


先日、左手に違和感を感じ・・ちょっとドキっとした。。Σ(￣ロ￣lll)

左肩は・・マジ、勘弁してほしいっす。(・ε・｀ )

2020年も残り20日、切りましたな。。

いい天気。(●´ω｀●)

そして暖かい。(●´ω｀●)

今まで寒い日が続いていたので・・ほっとするわ。。(●´ω｀●)　2つの意味で・・。


毎日ココさん情報を得るべくインスタとツイッターを確認し。。

年内には決まらないのかな・・。(´・ω・`)


ヤクルトさんは着々と契約更改が進んでおり。。

年棒が上がって若手選手の笑顔はいいものです。(●´ω｀●)

来年、もっと上がるように楽しませてくださいませ。(●´ω｀●)


さて。。

今日の痛みに耐えて・・頑張ろう。。(´-ω-`;)


あっ、年末か。。(´・ω・`)

あっ、掃除しなきゃ。(・ε・｀ )

あと、いらんもの、とっとと捨てなきゃ。。(・ε・｀ )


と、思う年末の暖かい今日この頃。。(●´ω｀●)


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