チョコ依存の結果。。Σ(￣ロ￣lll)

ほいほいと・・チョコをせっせと食べました。。

アルファベットチョコとか、一口サイズのチョコは・・食べちゃうよねぇ。。ψ(｀∇´)ψ


その結果、当然ながら・・太りました。Σ(￣ロ￣lll)

チョコは依存性があるなぁ・・もぐもぐ・・なんて言っている場合ではない。


五十肩のせいで穿きづらかったズボン系、今では太って穿きづらくなりにけり。(´-ω-`;)


マズい。と、とりあえず室内で手軽にできる筋トレをやってみる。

右手は動かせないのでスクワットっぽいこととか、立ったまま腹筋とか。。

あとは骨盤体操だったか・・数年前に大ブームだったやつ。


もはや引きこもっている場合ではなくなってきた。

と思う2019年の師走であった。。



２０１９年も終わるので、こんな記事を書きました。

↓ヤクルト ゆく年くる年2019　をクリックしてくだされ。ψ(｀∇´)ψ
https://nodamakansen.com/baseball/owner-room-free


さて、背番号の替わった選手はいねがぁ。ψ(｀∇´)ψ

去就がきまった選手はいねがぁ。ψ(｀∇´)ψ

パトロールじゃ。（｀・ω・´）キリッ。


↓2020年の試合日程を追加しました。(*ﾟ▽ﾟ*)
　日付が解かりやすいように土日祝に色を付けました。
　黒いまま表示されたときはキャッシュをクリアして表示してみて下され。
★プロ野球観戦の手引き