右腕事情。(-_-;)

突然、降って湧いた右肩の痛み。

症状から調べると大病な病名が検索結果に出てきて・・・。(-_-;)

が、今一、しっくりこない。。


なので、肩が痛いということで元祖五十肩の症状を調べてみたら・・どんピシャだった。

ということで、五十肩と自己診断。。


最初に痛くなってから1か月くらい経ったのでしょうか。。

そうだよ。

9月23日、神宮での試合観戦でカンフーバットではしゃげるか、傘は振れるのか、どうなんだ自分の右肩。

と自問したところ、そんなの関係なくとてもはしゃげた。試合はYsが負けたような記憶が。。


その後、ずんずんと痛みが増し。。

肩のみならず、指先に向かって痛い範囲が広がり、その替わり右手の可動域が狭まり。。

いまでは手首、親指が痛くて・・肘まで痛い、上腕が痛い、肩が痛い。。

全部痛いけど、箇所によって痛みが異なり。。


痛みをおさえたいがために塗るタイプの液体湿布を塗ると・・。

せき、くしゃみが出るわ、風呂上りに塗った個所の肌が赤くなってるわ・・。

弱い。。orz


手も徐々に上にあげられなくなってきて・・。

動かさないせいか、リンパかなにかが肩近辺にたまっているようで・・それも痛い。

鎖骨近辺をぐりぐりすると・・痛いねぇ。。(+o+)


動かさないと、動かなくなってしまうというので動かしてみるが・・。

どの程度動かせばいいのかね。。(?_?)

動かせる範囲でいいのか、痛いのを我慢して動かした方がいいのか。。(?_?)


といっても、それ以上は動きませんという限界があって・・。

でもそれは今までは問題なく動かせていたわけで・・。

ふむ。(´ε｀)


予防法は解かりませんが・・ならない方が良い、五十肩でございます。

若い人は四十肩というようでございます。。　<(_ _)>