今日のお昼ご飯

今日もヨークベニマルのお弁当です。

ミックスグリル弁当でした。

普段は食べないようにしている、ウインナーとポテトフライが入っていましたが、うっかり手を出してしまいました。

今日も暑い日になっています。

昨日も暑かった。

なので、昨日は食欲がなく、握り寿司（やはりヨークベニマルで）でした。

木曜日もヨークベニマルのお弁当でした。

一昨日は、とんかつ弁当でした。

毎日暑いので😵水分・塩分・糖分が不足しないように心がけています。

お陰様で、手足が攣る事は無いのですが、疲れと筋肉痛はなくなりません。

明日はお休みなので、のんびりしたいと思います。