はおん

朝
・リゾット
昼
・うな丼
夜
・いうちゃんと飲み＆食べ

で

久しぶりにぱぱの体重を抜いたねこぱす

うう。

水曜日にまた水泳いくす

ぺたぺた

さて。昨日は
朝
・野菜すーぷ
昼
・ご飯 メンチカツ きゅうりのサラダとゆで卵とプチトマト
間食
・カステラ
夜
・野菜スープ
・りんごとヨーグルト

で腹筋頑張って。
旅行前近くには体重戻しました－。

んで。
かいちょやminaちゃんには携帯に送ったのすが、

綾鷹

っていう新しいコカコーラのお茶知ってます？
ここのホームページにある

綾鷹KAMONジェネレーター
てとこで、生年月日と名前入れると、
自分の家紋が占いみたいな形で生成されるのですよ。
このデザインがなかなかよくって。
私の家紋“薔薇”で。渋くてかっこよかったので
携帯の待受にしてるくらいなのす。

http://www.cocacola.co.jp/i/ayataka/kamon/generate.php

↑でアクセスか綾鷹のホームページでぜひとも。

ちなみに兵衛－。
ごめんー。勝手にやったら
あんたの家紋

“ペンギン”

やたー（笑）

ほうん

ああー。
そういえば世間は３連休なのですね。
見事に３連続またまた出勤です。

ふう。

とりあえず、朝と夜に腹筋20回を。
いつまで続くかわかりませんが、頑張ってます。

朝
・焼き菓子　牛乳
昼
・ご飯　麻婆なす　鶏のソテー　きゅうりのサラダ　プチトマト
間食
・クッキー　チョコ　ベビーカステラ
夜
・水餃子とはるさめの野菜スープ　パイナップルとヨーグルト

ということでレコードもしつつ。
ねこ鍋の写真集も届いて癒され。

またたまりつつあるお仕事を片づけまーす。

かなりショックです。ポーチごとです。

ええと。
実は西北の○ナミ、木曜日休みって知ってました？
西北出勤の火曜日と木曜日に行こうとしてたのですが、

Ｏかが、

“会社帰りならともかく、会社の行きがけなんて続きませんよ。”
“朝、ぎりぎりで、買い物さえもできないのに、運動なんて続きませんよ。”
“休みの日に、電車乗って２駅なんて絶対続きませんよ。”

つー３段“続きませんよ”説得により。
ここで、いつもなら、結局、ジム行ってませんー、オチになるのですが。
さすがに体重がシャレにならんので、近くのスポーツセンターに入りました。

いやー、体の数値、測ってもらったら、エライことになてました。
とりあえず、標準値の棒グラフが出るのですが、その横の

ＦＡＴ

の部分の私の棒グラフが、伸びる。伸びる。
どこまで伸びるねん、いう位に伸びる。
っていうか、ほんまに止まらないので、数値を測定してるお姉さんに

「すいませんー。体脂肪のグラフが、欽ちゃんの仮装大賞の欽ちゃんが頑張ってる状態ですー。」

と言って笑われ。

それでも頑張って泳いで来ましたよ？１キロ。
唯一、私の苦にならない、運動、水泳。
７００ｍ泳いだとこで、あ。泳げるわ。ってことで１キロ。

でも、本日、その後にＯかが来て。
・チューハイ３本
・明太子ディップのサラダ
・麻婆なす
・鶏肉のソテー
・クラッカーとチーズ
・デニッシュとクロワッサン
・チーズリゾット

食ったら何にもならんやろ・・・ああああ。

あ。しかも、加賀屋にアイメイク一式忘れまして。
探してもらったのですが、見つからず。

・ヘレナルビンスタインのマスカラ買ったばかり
・マキアージュのアイシャドウ
・エレガンスのアイブロウとアイライン
・資生堂のビューラーとマスカラコーム

一式なくなったすよぉぉぉぉぉーーーおぅおぅ。
上記はやけ食いでもあります。
ひんひん。

きっとこの悲しさは女性陣ならわかってくれると。

うおん　うおん。

２日で総カロリー、・・・計算したくもねえ。

たっだいまー。
石川県、金沢市、加賀屋より帰宅ですー。
旅行の実況中継しようかな、と思ったのですが。
あまりにも　食べる→移動→食べる→移動　が忙しく（笑）。
とても楽しかったですが、すごいすよ。内容。
だって

１０月３０日（火）
８：１０　新大阪　集合

－サンダーバードで移動中に。－

・貝柱つまみにチューハイ２杯

１２：００　金沢着　兼六園近くで
・昼食

－そのままタクシーで和菓子の美味しい店へ。－

・栗生菓子　栗大福　抹茶と
・ぱぱが頼んだ和菓子と兵衛が頼んだ和菓子も略奪
・その場でつめてもらう小豆もなかアイスも食べ

１６：００　加賀屋着

－加賀屋から歩いて３分のミュゼアッシュへダッシュ。－

・モンサンクレール（ヘーゼルナッツのムースケーキ。めさめさ美味い）
・モンブラン
・もちろんまたまたぱぱと兵衛にＯ上が頼んだ（みんな２つずつ）ケーキ略奪。

１８：００　加賀屋で夕食

・前菜書くの大変なのでカット。鮑のステーキめさめさ美味かったっす。
・石川県コシヒカリ。白ご飯が最後についてたのですが、これが、まあ、美味い。
・梨とリンゴのコンポートとアイスは人の奪って２人分食い。

２１：００　ラウンジでアイスカフェオレ飲んで。

２３：００　風呂の後、お部屋で飲み会＆宴会
・松茸と野菜の天ぷら
・穴子の白焼きとたれ焼き
・鮭ハラス　
つー贅沢なルームサービスにチューハイで。
　
・・・すごいぞ。私。食ってるだけやん３０日は。

１０月３１日（水）
６：５０　起床して朝風呂。

－朝の海と鳥を見ながらの露天風呂。絶景。－

・朝ご飯　おみそ汁うまい。焼き焼き魚うまい。もちろんおかわりした。

９：００　加賀屋出発

－バスの中で記憶喪失。－

（フィッシャーマンズワーフと瑞龍寺にみんなは行ったらしいです。）

－目が覚めると、朝ご飯と同じ光景が。記憶は、朝ご飯から昼ご飯へワープ。－

１２：００　海の近くでお昼ご飯　
・お昼　蟹やお刺身

１５：００　金沢着　お土産買い買い
・ミックスジュースを飲み

１６：００　金沢出発　行きと同じサンダーバードで
・またチューハイと貝柱

１８：００　大阪着　マッサージ行って

２１：００　お土産の
・和菓子２個

２３：００　お腹が減って
・ペペロンチーノ（さすがに少な目）
・ロールキャベツ

お茶入れて
・和菓子

－体重、人生最高値を更新中です。明日、コ○ミに行ってきます。－