私はほとんど家で過ごすのでマスクがあまり必要ではありません。
なのでマスク不足も困ることはなく、
手作りマスクも作らなくて済んだ😊
そしてマスクはやはり苦しい😩
ゴムをかけている耳が時間と共に痛くなる😩
買い物の時はいい加減なメイクでも助かりますけどね😝
自動的に隠れられる感じで助かります❣️😘
その上保湿効果がある✨
今朝のニュースで、
中国のあまり感染していない地域、
マスクをして体育の授業を受けた子供達数人の死亡が報じられていました。
一部はプロ用のマスクをしていたとか！
酸素不足なのでしょう⚠️
酸素が届かなければ細胞は活動できませんもんね。
体の隅々まで血液を届けることができません。
また働く人たちも、
ストレスから無意識に呼吸が浅くなっています。
その上マスクとなると、
ずいぶんの負担がいくと思います。
頭まで酸素が回らなくなって、
考えがまとまらなくなったり、動きが重くなったり、
睡眠が浅くなって疲れを引きずります。、
くれぐれも時に、
自然の中で、また瞑想🧘♂️をして、
身体中に酸素を取り込む習慣をつけて下さい✨
私は瞑想をして意識的に呼吸を深く入れます。
そして酸素を取り込むサプリを飲んでいるので、
眠りも深く、体の凝りも少なく、ブレずにいられます。
ご自分の方法で是非意識的に体をチェックしてあげて下さい❣️
これから社会も経済も色んな弊害が現れると思います。
慌てぬように、健康が一番です❣️
まずは何より自分大事に😘💕
