毎日、朝に昼に夜に瞑想🧘♂️✨をするようになって、
なんだろう、、、
心の奥の奥の奥の、
すごい静かな部屋があって、
色々外野がうるさくても、
世の中激変で先が見えなくても、
その静かな場所に居られるのでとても落ち着いている。
時に不安がチラつく😱
すぐに中心へ自分を戻す。
時にイラっとする💢
中心へ戻し、イライラをきちんと表現する。
例えば表情だったり、目つきだったり、
無言で表しても伝わらない時は言葉にする。
中心から出ない✨
中心から出そうとするいろんな誘いを交わすのが上手くなってきた😘💕
瞑想を続けることで感情に飲み込まれることが激減。
問題と感じることはきちんと提示してお渡しする。
そうすると相手にも気づきがある✨
良い循環が流れ出している。
私はきちんと向かい合える人と出会ってゆきたい。
そして良い影響を与え合える人と繋がってゆきたい。
それが一番の望み✨
こうして時間があって、
ネットという凄いものがあって、
会うこともないのだけれど、
距離も遠く離れていても、
会いたい人、繋がりたい人と繋がって行ける✨
新たな出会いが始まっている💖
動かないのに、
これからもっと広がってゆくのだろう✨
ちょっとワクワクの日々😘💕
