継続は力なり

子供のころ、親が買ってきた　青竹踏み　どこの家庭にも1つはありました。
足の裏を刺激して血流を良くすることができます。
とても体に良い、簡単な健康法です。

でも、続かない・・・。
これが健康へのネックですね。
健康であり続けるためには良い生活習慣を続けることが必須。

健康教室fittBsのコンセプトは「継続は力なり」
継続コンテンツが目白押しの楽しい場です。

あなたは続きますか？


【Pascul練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

健康のためのおへそ周り引締め

健康教室fittBs練馬校では、おへそ周りの寸法が減ってきます。
スタイルを良くするため・・・、もありますが最大の目的は健康です。

椅子に座って30分間、健康に関する授業を受けるだけで平均10cmのおへそ周り寸法減となります。
お腹の奥底にあるインナーマッスルを運動させているのですが、それ以外に健康に関するお話を聞いていると
生活習慣が少しずつ改善され、結果的におへそ周りの引き締まりが起こります。
不思議でしょ。


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