おとなのAulaのハーモニー体操は「肩甲骨」を使ってみました。
最近「肩甲骨」の重要性が言われるようになりました。
ハーモニー体操では「肩甲骨」の動作を楽に軽くさせています。
生徒様も終わった後は笑顔いっぱいでした。
今日もハーモニー体操で頭脳も若々しくなりました。
【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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