今週の健康ダイエット教室は「肥満は悪くない？」の2回目です。
人間のエネルギーを蓄えているのが「脂肪」です。
この「脂肪」には 皮下脂肪 と内臓脂肪 があります。
皮下脂肪は問題ないのですが、内臓脂肪はドロドロ血液の原因と考えられえています。
さらに、この二つ以外の第三の脂肪が存在しています。
それが、「異所性脂肪」
この「異所性脂肪」はとても毒性が強く、心臓や肝臓といったとても大切な臓器に付着し、その機能を阻害してしまいます。
さて、この「異所性脂肪」を防ぐためにはどうしたらよいのでしょうか・・・。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
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