今週の健康ダイエット教室は「食品・飲料水に含まれる砂糖の量」です。
食品に含まれる五大栄養素のひとつである「糖質（炭水化物）」
なくてはならない栄養素のひとつですが、採り過ぎも問題になります。
今週の健康ダイエット教室では私たちが普段口にしている食品に含まれる糖質の量をご紹介しています。
意外なものに意外な量が・・・。
かけがえのない健康のために「正しい知識」を身につけることをおすすめします。
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