今日のおとなのAulaはヒメトレ

今日のおとなのAulaでは洋子先生の「ヒメトレ」の日。
ヒメトレは骨盤底筋を引き締めることで、下がってきている内臓を元の場所に戻してくれることが期待できます。
皆さん体の変化を感じられて笑顔いっぱいのトレーニングとなりました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

Bratching（ブラッチング）は頭のストレッチ運動

今日もおとなのAulaでは頭のストレッチ運動「Bratching（ブラッチング）教室」を実施しています。
今日のタスクトレーニングは「誰だっけ何だっけ？」です。
画面に表示される複数の人や物を記憶し、指定されたものを回答します。
なかなか難解ですが皆さん全問正解！
そして今日も笑顔いっぱい頭のストレッチング教室となりました。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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今日のiPad講座

今日もおとなのAulaではソーシャルディスタンスでiPad授業中。

iPadは様々なアプリを使ったとても楽しいITツールです。
とても活用範囲が広くなってきています。
今日は簡単に写真を素敵にレイアウトできる「PicCollege」をご紹介。
複数の写真を苦もなくカッコイイレイアウトで配置しちゃいました。
PCでもできる編集ですがiPadなら簡単手間なし。

今日も笑顔いっぱいのおとなのAulaのiPad活用教室でした。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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ｆｂ：https://www.facebook.com/nerima.pascul
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/