今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「声でふたつ前」です。
順番に聞こえてくる数字を記憶し、ふたつ前と同じ数字が聞こえたら手をたたいていただく問題です。
手の離せない人は頭の中で手をたたいてください。
今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「たぶん、できました」のお声が多め。
今週のタスクトレーニングはなかなかの難題です。
今日はGWの過ごし方が話題になりました。
ある方ははとバスで東京観光されるそうです。
皇居、東京タワー、浅草でてんぷらなど楽しさ満載の都内観光。
話をお聞きしているだけで楽しくなってきました。
人間の脳はよいことやうれしいことにはとてもよい刺激がもらえるそうです。
同じことでも前向きに捉えるか後ろ向きに捉えるかで脳の健康が変わってくるいうことになります。
何事も前向きに捉え、楽しい人生を送る人ほど脳も健康というのは事実らしいですね。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
