風邪

昨日　のどの痛みがあり　咳もでて　身体が　重いような感じで
普段　体温が　３５度３分～５分が　平熱だけど
午後　３６度５分あって　
５時から　診察のある近くの医院へ　　医院で熱をはかると　３７度３分
夕ご飯食べた後　即　

今朝　目が覚めると　頭痛　
まだ　のどの痛み　時々　咳でます
食欲は　普通にあって　朝ごはん食べて　薬飲んで　今～
朝　起きた時より　身体は　少しましになってます

木曜のジムのプログラムのエアロやステップなど
お気に入りだけど　行けない
残念　
１日　おとなしくしています