少し楽に

腰痛は昨日に比べるとかなり良い状況で一安心。
寝てると寝返りの際に腰を動かすので、なかなか寝つけない夜でした。
ずっと立っていた方が案外楽かもしれません。

きょうも無理をしないよう過ごします。
腰痛の原因として思い当たるのは、お彼岸前に墓掃除や実家の片付けをした影響かもわかりません。
そんなに重たい物を持ってはいないのですが、年のせいもあるのだと思います。