ビオラや水仙、ムスカリ、コブシ、木蓮、桜・・・一気に咲いてきました。まさに春色ですが、...

白湯とお湯の違いは、しばらく煮沸して飲めるような５０℃ほどの温度になったのが白湯で、お湯...

庭にはローズマリーの花。首都圏に積雪ですが、一極集中の、人口密集の弱点が曝け出されてい...

自治体の健康指導を受けています。期間は今年度下期１０月から来年３月末。立てた目標は体重−３.５...

蝋梅も白梅も当地はまだ先ですが、散歩中小さな春を見つけました。一昨年の１１月に「Ⅱ型糖尿病」で、減量と生活習慣の改善、運動を心掛けなさいと診察を受け、以降、只今まで毎朝の体重と...

　木漏れ日から差し込む太陽の光が、紅葉と相まって「映える」季節になりました。　　月初め...

圧迫骨折の腰の痛みがぶり返し、ここ２週間ほど休んでいましたが、かなりよくなったので歩き...

この前、大腸内視鏡検査を受けたのですが、病院に胃の検査のポスターが掲示されてました。血...

台風による被害にあわれている皆さまにお見舞申し上げます。最近の局地的な豪雨には驚きます...

今週初めに歩数計を買い換えました。タニタの歩数計。最近の歩数計の進化にビックリ、３Ｄセ...