久々に10000歩です

季節は進んでおりますねぇ～～～　

朝晩の気持ちのイイこと

今日はシニアのさるく（＝歩き回る＝長崎弁）参加してきました　

なかなか一人では2時間も歩くことはないのですが、説明を聞きながらの街歩きは

驚きや発見もあり面白いですねぇ　

 

美味しいランチにつられたことも要因かな　

カロリー消費は相変わらず