気持ちについていかない自分の体・・・・

土曜日の訓練が、あまりにも不甲斐なかったので、今朝から早朝練習に切り替えるつもりでした。

なんですが・・・・土日の疲れが出たのか起きれなかったです。
目覚ましが鳴ったのもわからなかったぐらいですから・・・・・

土曜日に数回あの小さなダンベルを投げただけで、右肩が痛い私・・・・
やはり５０肩なのかしら 

ノアは朝ご飯を食べてからは、グースカ・・・・ぐーすかと寝ていましたわ
ノアもお疲れなんでしょうね。

なので練習はちょっとだけしました。

もちろん脚側でを中心に、何度もなんどもやりました
暑いからか直ぐにイライラとしてしまう

でも、ここで感情的になったところでろくな事がありませんからね
一応、抑えましたよ

 

 

昨日頂いたアロママッサージの事が書かれています

こちらのジェルを使ってマッサージをしました。

土曜日に買った、わんこ用のパンです。
どこかに出かけるときにお弁当として持っていけます
「母ちゃん・・・・写真だけだなんてぇ～～～」という表情のノアです。

とっても美味しそうに見えますでしょ？？？？
ノアパンが大好きです。

絶対にパンを見ないノアです。

近々あげるからねぇ～～～～

 

 

明日こそはと思い早くに寝たかったんですが・・・・・
ついつい最後までＫ－１を見てしまった
起きれるかなぁ～～～～