歯の裏側もゴシゴシ

月曜日・・・１週間の始まりですねぇ～～
暑さ寒さも彼岸まで・・・・お彼岸は過ぎちゃいましたが、まだ冬の気温
寒い・寒いと家族は言っております

が・・・・少々、肌寒いぐらいが好きな私としてはちょうどいい
１０℃あれば、真冬の寒さに比べたら極楽
まだまだ体脂肪がたんまりあるからでしょう
痩せると冷えるってお話もよく聞きますので…… 早くそんな台詞を言ってみたいもんですわ

暖かくなると花粉が……友達が今年から花粉症になって、集中力がなくなってきたと言ってました
最近、くしゃみがでるんですよねぇーーーーーー私
鼻水も少し・・・・ま・まさか・・・・ねぇ～
ここは気合だ
で乗り切れるもんだろうか

先週のお仕事はずっとなんで、メガネ（老眼）を使ってました
ふだん、新聞も裸眼で読めるし、本もメガネなしでも大丈夫
なんですが、やはりメガネを使うとハッキリ、くっきりと見える
目を酷使すると、首の後ろがパンパンに張ってしまうんで、メガネをしてました

最近、外でもぼやける事が増えてきた・・・困ったこっちゃー
メガネはずっとつけているととっても疲れる
コンタクトも慣れないし・・・視力の悪い人の辛さが今頃わかります
もっとメガネもお洒落なものを買っといたらよかったわ

 
朝ごはん、ささみ・かぼちゃ・白菜

ついにノアの体重が３．９キロになってしまいました
たぶん３．８キロ台だとは思うのですが……たかが２００グラムでも、ずっしりと重さを感じます
我が家の体重計では３．８キロにはしたい

ちっこ検査はすべて正常

ｐＨは６．５でした

お昼ご飯、馬肉・ささみ・もやし・ブロッコリー・白菜・人参

朝のご飯が少し多かったので、お昼にまわしました

寝そうで、我慢しているノア
我慢せずに寝たら気持ちいいよーーーー

食後の休憩もたっぷりとって
さぁ～～お散歩に出発

先週から不調のダンベルを頑張ってみました

ダンベルだよぉーーーーー

で、この勢い
勢いよく走るのはいいんだけど・・・・・・・

一発目はダンベルを咥えようとするのに「持って」「持って」って言うと、逆に持って行ってやるもんか・・・・・・って拒否る
なしてやーーーーーー
でも、持つまでさせます

何回かさせると・・・・・

こんな感じに

ちゃんと持って

帰ってくる

だからできないわけじゃない
ただしないだけ
したい気分じゃない・・・・・から
だと思います

そんなん許す母ちゃんではございません

でも、イライラ・ガミガミは、私もノアも楽しくないし悪循環
なので初期のころを思い出して、楽しく、ダンベルのイメージを戻したいと思います

砂もつけながら戻ってきたノア
褒めまくり～～～～
おやつも使って・・・・・
で、この写真で気が付いた
ノアの歯の黄色いのが取れていないって事が・・・・・・集中ケア・・・・・だね

さぁ～お楽しみのボールだ

うっほい

コロコロ

楽しんだかい

夜ごはん、鶏ムネ肉・小松菜・パプリカ・鱈

練習でおやつを使った分減らしています

で・・・・問題のここ

スケラーは私は使わないので、ガーゼで黄色くなったのをゴシゴシ
歯ブラシも使って・・・・・
すると黄色くなっているのはちゃんと取れましたよ